Episodio 20 - Productos proteicos.
Productos proteicos. La categoría de alimentos y bebidas con proteína añadida no hace más que aumentar. Sólo tienes que pasarte por tu supermercado habitual y ver como el lineal o frigorífico donde están ubicados este tipo de productos cada vez ocupa mayor espacio. Tiene su lógica, pero ¿tiene recorrido?
Por qué son tan importantes las proteínas. ¿Necesitas consumir una gran cantidad de este nutriente? No obstante el consumo de alimentos o bebidas con alto contenido en proteína puede ayudarte a disminuir tu grasa corporal, mantener la masa muscular e incluso bajar de peso. Pero todo con un criterio y con un equilibrio. Alto contenido en proteína no es necesariamente sinónimo de bueno para ti.
