EP 009 In dieser Episode sprechen wir über unsere persönlichen Erfahrungen mit Gesundheit, Routinen und Ernährung. Wir teilen unsere Ansichten zur Supplementierung, insbesondere zu Omega-3, und den Herausforderungen, die mit einer gesunden Ernährung einhergehen. Außerdem beleuchten wir die Vor- und Nachteile von Bio-Produkten und die neueste EU-Regelung zur Verwendung von Insekten in Lebensmitteln.
Weiterhin diskutieren wir die Bedeutung einer gesunden Ernährung und wie sie sowohl die physische als auch die psychische Gesundheit beeinflusst. Wir gehen auf die Rolle von Zucker in der modernen Ernährung ein, auf die Herausforderungen der Lebensmittelindustrie und darauf, wie wichtig es ist, Kinder vor ungesunder Werbung zu schützen. Auch das Thema Insekten als Nahrungsmittel wird von uns aufgegriffen, und wir unterstreichen die Bedeutung einer bewussten Ernährung.
Zum Abschluss sprechen wir über die Wichtigkeit einer ausgewogenen Ernährung, die Reduzierung von Zucker und regelmäßiger Bewegung im Alltag. Wir betonen, dass Sport – insbesondere Golf – nicht nur die körperliche Fitness verbessert, sondern auch das psychische Wohlbefinden stärkt. Dabei heben wir hervor, wie eng eine gesunde Lebensweise mit unternehmerischem Erfolg verknüpft ist und dass Gesundheit die Basis für Erfolg im Unternehmertum bildet.
Link Tree : https://linktr.ee/MSdL_Podcast
Bücher
4h Woche: https://amzn.to/3Xes2M1
Golfregeln verständlich erklärt: https://amzn.to/46Y4jmF
Bodo Schäfer - Ich kann Das (Buch): https://amzn.to/3XsaRqx
Das Jochen-Schweizer-Prinzip: Wie du der Mensch wirst, der alle deine Probleme löst https://amzn.to/3A5SqyP
Links und Quellen der Folge:
https://www.golf.de/news/i12247_1_golf_gesundeste_sport_der_welt.html
Dr. Michael Nehls
Das indoktrinierte Gehirn: Wie wir den globalen Angriff auf unsere mentale Freiheit erfolgreich abwehren https://amzn.to/4dFf8f2
Das Lithium-Komplott: Plädoyer für ein essentielles Spurenelement - Der verbotene Schlüssel zur mentalen Gesundheit. https://amzn.to/3YkXoRO
https://youtu.be/yIXso7mEYkY?si=2Zwc1ZTjtDBPXKMX
Bundesregierung: Insekten als Lebensmittel
#Gesundheit #Routinen #Ernährung #Supplemente
#Bio-Produkte #Zucker #Insekten #Nahrungsmittel
#Fitness #Familie #Ernährung #Gesundheit #Insekten
#psychischeGesundheit #physischeGesundheit
#Lebensmittelindustrie #Zuckersteuer #Fitness
#Golf #Sport #Unternehmertum #Bewegung
#Wohlbefinden #Jungbrunnen #LangesLeben #BusinessUndGolf #MitSchwungdurchsLeben #KarriereTipps #businesslifestyle #ambitiongoals #golf
#PodcastsOnAmazonMusic #applepodcast #spotifypodcast
