Diese Meditation begleitet Folge #14, in der wir uns mit den Themen Selbstbewusstsein und Selbstwert auseinandergesetzt haben.
In dieser geführten Meditation tauchst du tief in die Verbindung zu deinem Selbstwert ein und schenkst dir Momente des inneren Friedens und der Selbstakzeptanz. Du wirst Schritt für Schritt in einen Zustand der Entspannung geführt, während du lernst, deinen Atem zu beobachten und Gedanken loszulassen. Durch Affirmationen stärkst du dein Selbstbewusstsein und erkennst deinen eigenen Wert – ohne äußere Erwartungen oder Leistungen.
Diese Meditation eignet sich, um regelmäßig angewendet zu werden – egal, ob täglich, wöchentlich – so oft, wie es sich für dich richtig anfühlt.
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Wir freuen uns auf die Meditation mit dir!
Flo & Flo
