Os psicadélicos são uma porta para novas perspetivas ou apenas uma ilusão momentânea? 🌿💭Neste episódio, partilho a minha experiência pessoal com psicadélicos, o que aprendi ao longo dos anos e porque deixei de os tomar (ou, pelo menos, reduzi o seu uso). Exploramos os principais mitos, os benefícios e riscos, e como integrar estas experiências na vida real.Além disso, falo sobre formas naturais de alcançar estados de expansão de consciência sem recorrer a substâncias – através da respiração, exercício físico, jejum e até do sono profundo.🔹 Tópicos do episódio:00:00 Introdução – Porque decidi falar deste tema?02:15 O que são os psicadélicos e como atuam no cérebro?06:40 Os maiores mitos sobre psicadélicos 🚨10:20 Recreação vs. Terapia – Qual a diferença?15:55 A ilusão do ego death e da iluminação instantânea19:10 Psicadélicos são viciantes? 🧠22:45 O perigo de apenas acumular experiências sem integrar25:20 Como alcançar esses estados sem psicadélicos?27:00 Porque deixei de tomar e o que penso sobre isso hoje28:10 Conclusão – O que fica depois da experiência?📢 Pergunta para ti: Já tiveste ou consideraste ter uma experiência com psicadélicos? O que pensas sobre este tema? Comenta abaixo! 👇📲 Segue-me no Instagram: http://instagram.com/omartim 💬 Queres apoiar o projeto? Junta-te ao Patreon: [LINK]Se gostaste deste episódio, deixa o teu like, comenta e subscreve para mais conteúdos sobre hábitos, rotina e crescimento pessoal! 🚀#Psicadélicos #Autoconhecimento http://instagram.com/omartim TikTok: https://www.tiktok.com/@omartim__Site: http://bonshabitos.com email: omartimexiste@gmail.comPaypal: http://paypal.me/martimtorresAcessórios para dormir melhor: https://www.bonshabitos.com/gearSuplementos: https://www.bonshabitos.com/suplementosLivros que recomendo: https://www.bonshabitos.com/livrosExperimenta um mês de Whoop grátis: https://join.whoop.com/pt/en/2BFBBA2D/O meu microfone: https://thmn.to/thoprod/129929?offid=1&affid=256O meu gravador: https://thmn.to/thoprod/585324?offid=1&affid=256Cloudlifter para o Mic: https://thmn.to/thoprod/320773?offid=1&affid=256Entra na Revolut com o meu código: https://revolut.com/referral/?referral-code=martimn29m!JAN1-25-AR#podcast #rotina #hábitos #martim #rotinadeferro
