Energieverlies los je niet op met een nóg betere planning of een extra rustmoment. Echt energiemanagement vraagt iets anders: inzicht, ritme, herstel en zelfkennis.
In deze aflevering ontdek je:
* hoe je je energie strategisch beheert met cyclisch en biologisch ritme
* welke vormen van energiebeheer er zijn — en waarom ze vaak niet voldoende zijn
* hoe je leert herstellen vóór je uitgeput raakt
* en waarom luisteren naar je lichaam essentieel is voor duurzame energie
Je leert kijken voorbij de waan van de dag en bouwt aan een persoonlijk energie kompas dat je helpt keuzes te maken die passen bij jouw natuurlijke ritme en draagkracht.Niet door méér te plannen, maar door beter af te stemmen.
🎧 Luister nu en ontdek wat er écht nodig is om energieverlies te doorbreken en je natuurlijke ritme als kracht te gebruiken.
Meer info over 1:1 Coaching traject: klik hier
Online Kennismaking inplannen: klik hier
Connect met Stefanie
🌐 Website
