Ontdek hoe probleemoplossend vermogen jouw vitaliteit versterkt. Leer patronen doorbreken en keuzes maken die energie en richting geven.
Vitaliteit gaat verder dan gezond eten, slapen en bewegen. In deze aflevering ontdek je waarom de manier waarop jij problemen aanpakt bepalend is voor je vitaliteit. Ik deel mijn eigen inzichten en ervaringen, aangevuld met theorie zoals de copingtheorie van Lazarus & Folkman.
Je ontdekt hoe je kunt voorkomen dat je vastloopt in patronen die energie kosten, en hoe kleine, concrete keuzes je vitaliteit duurzaam versterken.
🎧 Luister nu en ontdek hoe probleemoplossend vermogen de sleutel is tot het doorbreken van patronen die je vitaliteit ondermijnen.
