Dans cette épisode je résume les fondamentaux de la nutrition et de la musculation en salle de sport de manière simple et effective.Dans cette industrie du fitness et de la santé on trop souvent tendance à vouloir compliquer les choses, alors qu'on aurait beaucoup plus de réussite si on pouvait les simplifier. -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-R...