Dans cet épisode je parle exclusivement de la mobilité articulaire en répondant aux questions suivantes: - De combien de mobilité a-t-on besoin?- Pourquoi il faut entraîner sa mobilité?- Quelles sont les bénéfices de l'entraînement de mobilité?INSCRIPTIONS POUR TON ABONNEMENT ANNUEL ONLINE:Reçois ton premier ebook gratuit iciRetrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: www.move-365.com