Meditar y perdonar son dos practicas claves en la salud fisica, mental y espiritual.
La Meditación es una gran herramienta que puedes usar para alcanzar el Perdón propio y para quienes te han dañado. Muchas personas no entienden lo mucho que atrasan las situaciones no resueltas, los ciclos sin culminar y la falta de misericordia.
Perdonar es una manera de alcanzar la libertad emocional, desprenderse de todos aquellos sentimientos que hacen daño y atrasan, como: el odio, la tristeza, el remordimiento y el rencor.
Sentir que no se puede perdonar hace más daño, que quien en un inicio te ocasiono el disgusto. Guardar rencor daña tu alma, la llena de sentimientos muy complejos y negativos, que solo atraen amargura, tristeza y odio a tu vida.
La Meditación puede calmar tu alma y abrir tu mente, además, si a esta práctica le adicionas el Perdón disfrutarás de una vida plena sin cargas emocionales negativas.
