<本日のテーマ>
燃え尽き症候群について、私たちはなぜ燃え尽きるのかを読んで
皆さん、こんにちは。Matephysiです。
本日もお聞きいただきありがとうございます！
今回は、「私たちはなぜ燃え尽きるのか」という本を紹介してみました！
以前ほどやる気が出ない
なぜか朝起きれない
このような症状の原因の一つは、燃え尽き症候群にあるかも知れません。
では、燃え尽き症候群とは何なんでしょうか。
本書はその背景にある価値観や歴史的経緯を明確にしてくれます。
興味がございましたら、ぜひ読んでみてください！
作業や睡眠導入のお供に、聞いていただければと思います！
◇今回取り上げた本◇
私たちはなぜ燃え尽きてしまうのか, ジョナサン・マレシック(著), 吉嶺英美(訳), 青土社, 2023.
https://amzn.asia/d/bhwZF36
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