¿De verdad necesitamos tanta proteína? En este video hablo sobre la moda de los suplementos, los batidos, los productos del súper llenos de proteína y la obsesión por el físico. El exceso de proteína puede traer problemas de salud (riñones, deshidratación, digestivos y cardiovasculares) y, además, está detrás de un gran negocio que influencers y marcas aprovechan para venderte lo que sea.
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