Dans cet épisode, MF aborde le concept de la future version de soi et l'importance d'incarner cette version pour opérer des changements durables dans sa vie. Elle souligne que le changement d'identité est essentiel pour modifier ses habitudes de vie et propose des exercices pratiques pour visualiser et écrire cette future version. Elle insiste sur la nécessité de célébrer les petites victoires tout en restant patient dans le processus de transformation personnelle.
Travaillons ensemble
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MOMENTS FORTS
00:00 Incarner la future version de soi
02:48 Le cheminement vers le changement d'identité
06:05 L'importance de la vision future
09:00 Raffiner son identité au fil du temps
12:12 Célébrer les petites victoires
15:08 L'interrogation de la future version de soi
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Ressources:
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Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
