Der März steht ganz im Zeichen der Achtsamkeit - ein Thema das sowohl Astrid als auch Sophie sehr am Herzen liegt. Jede Woche beleuchten sie einen anderen Lebensbereich im Anbetracht der Achtsamkeit und erzählen von ihren eignen Gefühlen und Fortschritten.
Sophie und Astrid starten mit der Achtsamkeit ihnen selbst gegenüber und plaudern darüber wie achtsam sie auch in Beziehungen mit ihren Mitmenschen umgehen.
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