在這一集的節目中，我將與你深度聊聊，在遠程辦公中常被忽視的一種感覺——孤獨感。獨自工作時所感到的那份孤獨感，究竟只是因為身邊沒有人，還是只因為你沒有勇氣正視內在的自己？
節目中我分享了我的自我探索之旅，發現最大的敵人不是工作、不是環境，而是自己的內耗。
你是否也曾因孤獨感而感到低落，或者因缺乏自律而陷入焦慮？
在節目中，我將帶你一同探索如何通過內心的對話與自我覺察，慢慢找到與自己和解的方法。
同時，我還會分享一些實用的小技巧，幫助你在孤獨中重新找到平衡感，允許一切的發生，接納自己的無力感，建立更健康的遠程辦公節奏。
如果你也曾感到孤獨，或正處於焦慮的低潮，相信本集節目，多少會為你帶來一些啟發。就讓我們一起在這條自我成長的路上，持續的學習和進步吧！
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