你是否總是優先照顧別人，卻忽略了自己？
是否曾經感到疲憊不堪，卻不知道如何找回內心的平衡？
在這一集節目中，我將帶你一起通過例子認識冰山理論，揭開隱藏在內心深處的情感，學會愛自己，進而擁有愛他人的能力。
本集精彩內容：
這是一場與自己心靈深處的對話，也是一份年末獻給自己的禮物。讓我們一起在 2024 的最後一天，學會溫柔對待自己，為新的一年注入滿滿的愛與能量！💖
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