你是否曾經因為討厭某個人而陷入情緒內耗，甚至影響自己的心情？那我們究竟為什麼會討厭這些人？繼續討厭他們，真的會讓你感到更加快樂嗎？在這集節目中，我們將從心理學角度探討「討厭」的本質，並分享如何反思和轉化這份「討厭」，讓自己活得更輕鬆更自在。
本集節目重點：
📌 為什麼我們會討厭某個人？
📌 討厭對方，真的會讓自己變得更快樂嗎？
📌 3個方法，幫你放下「討厭」的情緒，專注於自己的快樂
如果你也曾經因為某個人的行為而感到超不爽，甚至影響了自己的心情，這集絕對值得一聽！
立即收聽，一起轉個念，練習不再因為討厭他人而內耗自己，讓內心獲得真正的自由！
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