Dans cet épisode de "Sunday Therapy", je parle des amitiés toxiques et de leur impact sur la confiance en soi. Ces relations, qui semblent positives au début, peuvent vite devenir destructrices en nous rabaissant et en nous isolant. À travers mes propres expériences, je vous explique comment reconnaître ces relations malsaines et, surtout, comment s'en détacher pour se reconstruire.
Je partage des conseils pratiques pour regagner confiance en soi, identifier les comportements toxiques et prioriser des relations qui vous élèvent. Mon objectif est de vous aider à faire le tri dans vos amitiés et à choisir des relations saines pour votre développement personnel.
