L’épisode commence avec une discussion autour de l’éducation de l’enfant, puis nous abordons l’importance du mindset, de la connexion et de la résilience, avant d’aborder la relation entre nutrition, santé, performance, blessure et longévité.
Faut-il que bien manger pour performer ? Faut-il que bien manger pour être en santé ? Comment l’alimentation peut-elle affecter notre bien-être, notre organisme et sa longévité ?
