¿Te cuesta manejar la ira cuando explota dentro tuyo? En este episodio te guiamos paso a paso por una poderosa visualización basada en el método Swish de la Programación Neurolingüística (PNL), una herramienta efectiva para reprogramar tu mente y transformar la reacción de rabia en serenidad.
🌿 No se trata de reprimir, sino de canalizar sanamente lo que sentimos.
🧠 Aprende a usar tu imaginación para cambiar patrones automáticos de respuesta.
🫀 Porque debajo de la ira, muchas veces, hay dolor, culpa y ganas de ser comprendido
✨ Y al final del video, te invitamos a un ejercicio sanador y simbólico: devolver con respeto esa ira heredada, entregándosela a tus ancestros, soltando lo que ya no necesitas cargar.
Escúchalo con calma. Haz la visualización. Y date el permiso de sanar.
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