#HYROX #ワークアウト #筋トレ
みなさん始めまして
諸正真伍といいます。
クロスフィットを競技者とトレーニング指導者として活動していますいます。パフォーマンスを上げるためのトレーニングなどはyoutubeで解説していますが、何気ないトピックなどたまにラジオ形式でも配信し始めました。
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できる限り回答いたします。
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