Live sending 20/8 på Instagram. Tema: Meditasjon & Kontemplasjon. Hva er meditasjon? Hvorfor drive med meditasjon? Litt om ulike typer, formål og tilstander man kan oppnå. Hva slags fordeler kan det lede til? Vanlige utfordringer for nybegynnere og en del misforståelser.Varighet: 42min.
