Episode 55 - Overvinn prokrastinering - Effektive strategier.Varighet: 19 min.Tilgjengelig på Spotify, Itunes & drjohannes.comTemaer som blant annet dekkes i denne episoden:-Hva er egentlig prokrastinering?-Hvorfor prokrastinerer mennesker?-Eksempler på prokrastinering-4 hovedårsaker til prokrastinering-Nevrovitenskap og prokrastinering-Rollen til dopamin-Strategier for å redusere mengden prokrastinering-Rollen til meditasjon-Perfeksjonisme og distraksjoner
