Episode 64 Meditasjonsfeller - Vanlige Utfordringer og Hvordan Overvinne DemVarighet: 22min.Temaer som dekkes i denne episoden:Litt generelt om meditasjon og hva det innebærerForholdet mellom meditasjon og autopilotVanlige utfordringer for nybegynnereVanlige utfordringer for viderekomneKjedsomhet og søvnManglende motivasjonForventninger og utålmodighetNedforhet og eksistensielle spørsmål relatert til meditasjonHvordan få bedre kontakt med kroppen?Svar på innsendt spørsmålViktig informasjon: S...
