Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Emmanuelle Hoyeau, praticienne en hypnose et experte dans la gestion du stress, un sujet sur lequel elle a travaillé pendant de nombreuses années. Ensemble, nous explorons les différentes sources de stress dans notre vie quotidienne et, surtout, les outils efficaces pour mieux les gérer.
Emmanuelle partage avec nous son approche unique basée sur l'hypnose, une technique puissante pour apaiser l'esprit et retrouver un équilibre émotionnel. Elle nous explique comment cette pratique peut aider à relâcher les tensions et à réduire l’anxiété, tout en offrant des conseils pratiques pour retrouver calme et sérénité.
