Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle d'une nuit passée au Monastère des Augustines.
S'éloigner de notre routine et du pilotage automatique de la vie ... Pourquoi c'est important de prendre ce genre de moment pour soi?
Pourquoi plus souvent moins longtemps est plus payant que une «grosse fois»?
Je te parle aussi de la paralysie de la perfection quand tu veux prendre soin de soi.
J'aborde également la pression du ''vouloir en profiter au maximum''?
Rejoins-moi dans cet épisode pour un épisode un peu plus personnel !
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