[SÉRIE LÂCHER PRISE]
4 minisodes pour apprendre à lâcher prise sur les 4 C.
Culpabilité, Comparaison, Contrôle, Certitude
Aujourd'hui, on parle de comparaison. D'abord, il s'agit de se rappeler qu'on se compare bien souvent avec une image. Ceci étant dit, on fait quoi ?
On te piste avec les étapes suivantes: Identifier- analyser- prendre du recul - se recadrer pour commencer à lâcher prise sur la comparaison.
Plein de questions pour t'amener à réfléchir sur les situations qui t'amènent à te comparer.
La liste d'attente est ouverte pour le Programme Ici & Maintenant !
La Masterclass GRATUITE Libère-toi de l'emprise de tes pensées se tiendra du 22 au 25 août. Inscris-toi !
On vous rappelle que si vous avez besoin de soutien :
Of course, www.cliniqueautrement.com
Mais également, 811 option 2 (réseau public)
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