[SÉRIE LÂCHER PRISE]
4 minisodes pour apprendre à lâcher prise sur les 4 C.
Culpabilité, Comparaison, Contrôle, Certitude
Aujourd'hui, on parle de certitude.
On dive dans le concept de tolérance à l'incertitude (tsé les what if ?)
L'une des clés ? L'exposition graduelle à l'incertitude. Comment ? Écoute l'épisode ;)
La liste d'attente est ouverte pour le Programme Ici & Maintenant !
La Masterclass GRATUITE Libère-toi de l'emprise de tes pensées se tiendra du 22 au 25 août. Inscris-toi !
On vous rappelle que si vous avez besoin de soutien :
Of course, www.cliniqueautrement.com
Mais également, 811 option 2 (réseau public)
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