¡Muy buenas, entusiastas de la masticación! En el podcast #26 hablamos sobre vegetarianismo y veganismo, tema potente y candente donde los haya.
¿Es saludable una dieta vegana? ¿Se consigue suficiente proteína, o existen déficits nutricionales? Os comparto varias reflexiones personales sobre el tema que creo os pueden interesar a tod@s. A continuación os muestro algunos de los puntos que tocamos:
- Diferencias entre vegetarianismo y veganismo
- ¿Qué pasa con la proteína?
- Suplementación de vitamina B12
- ¿Por qué cuesta aceptar a las personas veganas?
- Mi posición y valoración personal
¡Espero que os resulte de interés! Para cualquier sugerencia, petición, ruego, consulta, queja, o anhelo, nos leemos en comentarios.
Recuerda que puedes escuchar este episodio en iVoox, Spotify, YouTube, Apple Podcasts y Google Podcasts.
Más SefiFood:
Sobre mí: https://sefifood.es/acerca-de/
Blog: http://sefifood.es
Discord: https://bit.ly/2RzRUT5
Mis redes sociales:
YouTube: https://www.youtube.com/c/sefifood
Twitch: https://www.twitch.tv/sefifood
Instagram: https://www.instagram.com/sefifood/
Twitter: https://twitter.com/SefiFood
