Оваа епизода зборувавме за:
“The Inner Game of Tennis“
by W. Timothy Gallwey
https://www.goodreads.com/book/show/905.The_Inner_Game_of_Tennis
Книгата за наредниот месец:
“Under Saturn's Shadow: The Wounding and Healing of Men“
by James Hollis
https://www.goodreads.com/en/book/show/204773.Under_Saturn_s_Shadow
МАИЧКИ: 800 денари
Нарачки преку инстаграм дм на:
https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/
Плаќање, подигање и БЕСПЛАТЕН ТРЕНИНГ во Кросфит Скопје, Кисела Вода, под Гет Кафе.
Следете:
https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/
https://www.instagram.com/batic.zarko/
https://www.instagram.com/tomasperformance/
FRIENDS OF THE PODCAST:
https://bestwaysolutions.co/
https://crossfitskopje.com/
https://www.facebook.com/bavariamacedonia/
PODCAST INFO:
Apple: https://tinyurl.com/534a67h4
Spotify: https://open.spotify.com/show/7IVJVo0w34dqVBWa1ntOSx
YouTube: https://youtube.com/@bajkerot_krosfiterot
Instagram: https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/
(00:00) - Во оваа епизода...
(01:15) - НЕ Е ЗА ТЕНИС - Учење преку игра
(07:30) - Јас 1 и Јас 2 (Self 1 vs Self 2)
(18:10) - Без судење
(24:00) - Без очекувања
(29:00) - Однесувај се како што сакаш да бидеш
(33:00) - Прагот за влегување во FLOW
(38:00) - Екстремен фокус
(46:50) - Лични искуства
(01:05:00) - Тренинг со интенција/намера
(01:08:30) - Наредна книга
***************************************************************************************
Ве молам имајте на ум дека како долгогодишни спортисти во повеќе спортови и дисциплини, сепак не се сметаме себеси за било какви есперти и никогаш немаме намера да ги наметнеме своите верувања и мисли на друг. Иако некогаш даваме совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати.
Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата.
***************************************************************************************
podcast, episode, bookclub, bajkerotikrosfiterot, the inner game of tennis, self 1, self 2, controller, intuitive, let go, judgement, expectations, flow, peak performance, подкаст, епизода, книга на месецот, не се суди, очекувања, критичар, контролор, интуиција, флоу врвно искуство
