En este episodio hablo sobre los beneficios del deporte desde una perspectiva más cognitiva, cómo éste aumenta nuestra memoria y mejoras nuestras capacidades cognitivas. El deporte me parece básico para enfocar nuestra vida a una vida creativa y saludable ya que cómo siempre os digo, al final todo es multifactorial, y desde una mirada integrativa, si quieres mejorar tus creaciones, dedicar tiempo al ejercicio físico va a beneficiarte, desbloquearte y a darte nuevas ideas.
¡Espero vuestros comentarios!
Te invito a seguirme y a compartirlo con quién creas que pueda serle de utilidad✨
Mail: niutelisabet@gmail.com
Puedes encontrarme en Instagram: @elisabetniut
En X : @elisabetniut
Mis libros:
En todos los universos posibles
El mini libro de las 50 frases intuitivas
