In questo episodio ti invito a fare una piccola pausa, a respirare profondamente… e a riflettere su qualcosa che spesso diamo per scontato: LA GRATITUDINE.Viviamo vite piene, veloci, spesso guidate da doveri, scadenze, preoccupazioni. Eppure, in mezzo a tutto questo, c'è sempre qualcosa — anche piccolissimo — per cui vale la pena dire: grazieIn questo Episodio ti parlo di:
Se ti capita di sentirti sopraffatt*, disconness* o un po’ giù, sappi che coltivare la gratitudine può essere un primo passo per ritrovare equilibrio, gioia e presenza.Quindi… mettiti comod*, o cammina con me se mi stai ascoltando in cuffia. Inizia qui il nostro piccolo viaggio quotidiano verso una mente più grata e un cuore più leggero
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