Ons brein is zo
geprogrammeerd dat we over het algemeen meer aandacht aan het negatieve dan het
positieve besteden. Traumatische of lastige ervaringen herinneren we ons
gemakkelijker dan de mooie dingen. En beslissingen nemen we vaak op basis van
negatief nieuws of angst voor gevaar. Men noemt dit negative bias. Dit is evolutionair te verklaren. In de oertijd had
je immers meer overlevingskansen als je voorzien was op gevaar.
Ook vandaag speelt deze negative bias een grote rol in onze
hersenen. Hierdoor zitten we vaak met donkere gedachten opgezadeld. En dat
bepaalt voor een groot stuk onze relaties en hoe we in het leven staan.
Gelukkig kunnen we stappen
zetten om de neiging tot negatief denken om te buigen. Belangrijk om weten
hierbij is dat er voor elk negatief ding in ons leven vijf positieve zijn. In
deze aflevering vertel ik je hoe je meer oog voor deze positieve dingen kan
hebben en optimistischer in het leven kan staan.
Om van de tweede helft van
je leven de mooiste helft te maken, is er een shift nodig. Wil je meer weten
over hoe ook jij gemakkelijk deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make
the Shift- moment op 2/11, 8/11 of 13/11 telkens om 10.00 u (live) of op 6/11
om 20.00 u (online). Wil je nog een stap verder gaan, kom dan naar het gratis
‘Creëer je droomleven met Young Living’ op 30/10 om 10.00 u. Meer info en
inschrijven via mail: info@veerlekracht.be
Je bent ook welkom op het
eerste AromaAvontuur met als thema: ‘Gezonde slaapgewoonten’ op 26/10 om 14.00
u. Info en inschrijven via: : info@veerlekracht.be
Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/
Vind je dit een boeiende
podcast? Laat dan zeker hieronder een reactie na. Deel hem ook met je
vriendinnen en kennissen of op je sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel
vrouwen inspireren om van de tweede helft van hun leven de mooiste helft te
maken.
