In questa puntata parliamo del dire no e di come non sia egoismo, ma un atto di profonda cura verso noi stesse. Fin da piccole siamo state abituate a dire sì: ai genitori, alle maestre, alle aspettative degli altri. Crescendo, questo sì automatico spesso ci allontana dai nostri bisogni più autentici. Un no gentile e consapevole diventa allora un passo importante per proteggerci, definire i nostri spazi interiori ed esteriori e comunicare agli altri chi siamo davvero e di cosa abbiamo bisogno. Un invito ad ascoltarci, a rispettarci e a scegliere con presenza ciò che nutre il nostro benessere.
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Desidero rivolgermi alle donne e alle mamme, perché diventare mamma è un viaggio profondo che può spaventare, disorientare e farci sentire lontane da noi stesse. Mi rivolgo alle donne che sono mamme e che, nel mezzo dei cambiamenti, sentono il bisogno di fermarsi, respirare e tornare a sé con gentilezza e consapevolezza. Un percorso per ritrovarsi come donne, oltre il ruolo di mamma, ascoltando il proprio sentire e onorando ogni trasformazione, un passo alla volta.
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