144. Po ostatniej przerwie w bieganiu zaczęłam się zastanawiać, dlaczego ja to sobie robię?
Wiem, że te przerwy mi nie służą i że za każdym razem kiedy walczę o jakiś nowy nawyk, takie przerwy sprawiają, że czuję się jeszcze gorzej.
Nie mówiąc już o tym uczuciu kiedy znowu stajesz do walki starając się wprowadzić nowy nawyk w życie i czujesz, że wszystko co wypracowałaś po prostu...wyparowało.
Ja to wszystko doskonale rozumiem i wiem, ale...dalej to robię.
Dlaczego?
Zapraszam Was na odcinek, w którym tłumaczę dlaczego ciągle wracamy do starych nawyków, poddajemy się i wracamy z walką na nowo.
Wytłumaczę Wam jak to u mnie wygląda i co można z tym zrobić, tak żeby nie wracać ciągle do punktu wyjścia :)
Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.
Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do mnie:
