Quanto è importante lo stile di vita nella genesi delle malattie mentali? Sempre più studi affermano con forza che il modo in cui viviamo influenza non solo il nostro corpo ma anche, e soprattutto, la nostra mente.
In questo video vi parlo di come alcuni cambiamenti del nostro stile di vita (attività fisica, alimentazione, etc.) possano influenzare molto positivamente la nostra salute mentale.
Ecco i link ai miei video sui rapporti tra alcol e salute mentale:
1) https://youtu.be/i0vO7wYBZaU
2) https://youtu.be/Phe5IHYCihI
3) https://youtu.be/GP5I-mwvs7s
Sarei molto felice se deste un'occhiata a questi video e se poi li commentaste.... grazie!
#lifestyle #psichiatria #benessere
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