Bienvenue dans Stockholm Syndrome !
Dans ce quatrième épisode, nous (Béa et Eléna) abordons un sujet qui nous touche tous : l’impact de l’hiver sur notre santé mentale. Avec des journées qui se raccourcissent et des nuits qui semblent interminables, surtout en Suède, on parle des défis que cela représente pour beaucoup d’entre nous. À travers des anecdotes personnelles et des conseils pratiques, nous tentons de vous donner des clés pour surmonter la dépression hivernale et trouver des petites joies, même quand tout semble un peu trop sombre.
