Duygusal açlık tam olarak nedir ve neden fark etmeden hayatımıza yön veren bir dinamik hâline gelir? Bu bölümde, çoğu zaman bilinç dışı çalışan bu içsel açlığın ilişkilerimizi, seçimlerimizi ve mutluluğumuzu nasıl etkilediğini birlikte ele alıyoruz.
Kendimizi istemediğimiz ilişkilerin içinde bulmamızın, benzer insanlar arasında dönüp durmamızın ya da sürekli aynı duygusal senaryoyu yaşamamızın arkasında çoğu zaman karşılanmamış ihtiyaçlar yatar. Bu podcast'te, duygusal boşlukların nasıl oluştuğunu, çocukluktan bugüne hangi deneyimlerle beslendiğini ve yetişkinlikte bizi nasıl yönlendirdiğini konuşuyoruz.
Ayrıca, bu döngüyü fark etmenin ve kırmanın psikolojik yollarına da değiniyoruz: ihtiyaçları tanımak, sınır koymayı öğrenmek, ilişkisel farkındalığı artırmak ve kendi duygusal kaynaklarımızı güçlendirmek…
Eğer uzun zamandır “Neden hep aynı ilişkileri yaşıyorum?” diye düşünüyor, içsel açlıkların ilişkilerdeki rolünü anlamak istiyorsanız, bu bölüm tam size göre.
