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¿Cómo podemos mejorar nuestra efectividad y equilibrio entre la vida personal y profesional?
Hoy conversamos con Agustín Peralt, un renombrado experto en efectividad y autor del bestseller 'Lidérate'. Agustín ha asesorado a una amplia gama de profesionales, desde chefs con estrellas Michelin hasta CEOs de grandes empresas, ayudándolos a encontrar el equilibrio perfecto entre su vida laboral y personal.
Hablamos de:
Cómo empezó su interés por la efectividad y el desarrollo personal, qué le ocurrió para llegar al mundo del desarrollo personal.
Estrategias y tácticas para cambiar hábitos y mejorar la gestión del tiempo. Pasos concretos y prácticos que cualquiera puede implementar.
Las 4 H's: Hambre, Humildad, Honestidad y Hacer: Cuatro cualidades claves para mejorar la productividad y alcanzar el éxito personal y profesional.
El método “FASE”, y cómo se pueden aplicar en la vida diaria para maximizar la efectividad.
Los factores que comúnmente “roban” nuestro tiempo y cómo podemos identificar y evitar estos "ladrones" para ser más eficientes y productivos.
Técnicas de observación y métodos comprobados para gestionar el tiempo de manera más efectiva, basados en su experiencia asesorando a profesionales.
Cómo planificar nuestras actividades diarias de manera que podamos mantenernos en nuestra mejor versión, optimizando tanto el tiempo como la energía disponibles.
Restaurantes que nos recomienda Agustín:
La boheme - Paella
Aunque le encantan las barbacoas en casa
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