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Qué ilusión me hace compartir con vosotros este capítulo 150 con el que arrancamos la temporada 4. Y lo hacemos con un episodio muy especial, donde hablamos con Dr. Enrique Rojas, reconocido psiquiatra y autor, que ha dedicado su carrera a explorar la complejidad de las emociones humanas y las relaciones personales. Desde su experiencia en salud mental hasta sus reflexiones sobre el amor y la felicidad, Enrique nos ofrece herramientas para vivir con más equilibrio y propósito.
En nuestra charla, hablamos de:
Su trayectoria desde los inicios en psiquiatría hasta convertirse en un referente en inteligencia emocional y desarrollo personal.
Su visión del amor como un trabajo artesanal: “El amor eterno no existe, el amor se trabaja día a día.”
Cómo gestionar las emociones como una sinfonía, aprendiendo a encontrar paz en un mundo acelerado.
Las claves para afrontar retos como la ansiedad, el desamor y la obsesión por la perfección en la cultura actual.
Cómo su hija Marian le ha inspirado reflexiones sobre cómo la dopamina influye en nuestras emociones y hábitos, destacando la importancia de encontrar equilibrio en un mundo lleno de estímulos.
Una conversación profunda y reveladora que te hará replantearte cómo construyes tus relaciones y gestionar tus emociones. Porque, como dice Enrique: “La felicidad no está en la posada, sino en medio del camino”.
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