seu sonho é viver uma vida sem ansiedade? me diga o quão boa você é em tolerar frustrações, antes. por favor! preciso te dizer que você está diante de uma expectativa que será, para todo o sempre, não-cumprida. uma vez que, a ansiedade é uma emoção e não importa o quanto a gente queira se livrar de algumas delas, essa jamais será uma possibilidade. até porque, elas têm também, um caráter protetivo. ou seja, são importantes para a nossa sobrevivência. nesse episódio, discuto sobre as noss...
