Mijn allergrootste tip om meer uit jezelf te halen en uit het dagelijkse leven zijn de volgende punten voor je telefoon:
- Alle notificaties en meldingen staan uit
- Verwijder alle apps van je telefoon die onnodig zijn
- Zet alle social media apps in een mapje waar je niet snel aankomt
- Niet storen modus van 20:00 tot 12:00: Geen telefoon tijdens het werken, leg hem in een andere kamer op vliegtuigstand
- Gebruik je telefoon pas zodra je alle taken hebt voltooid
