No episódio do Clube do Livro do Tempo Próprio, discutimos Mais Forte do Que Nunca, de Brené Brown, um livro essencial sobre vulnerabilidade, queda e superação. Exploramos como enfrentar fracassos, aprender com as dificuldades e desenvolver resiliência, sempre mantendo a coragem e a integridade alinhadas aos nossos valores. A Brené destaca que a vulnerabilidade não é fraqueza, mas sim um ato de coragem que fortalece conexões e nos leva ao crescimento pessoal e profissional.
Falamos também sobre a importância de recontar nossa própria história com um olhar mais compassivo. Muitas vezes, vivemos presos a narrativas limitantes, sem perceber que podemos mudar nossas lentes e transformar nossa percepções. Discutimos o conceito de “estar na arena”, inspirado em Theodore Roosevelt, que reforça a ideia de que estar vulnerável e exposto é parte essencial da vida e do aprendizado. A queda pode ser dolorosa, mas a forma como nos levantamos define nosso caminho.
Por fim, destacamos ferramentas práticas para lidar com as dificuldades, como a escrita terapêutica, que ajuda a organizar pensamentos e emoções. Convidamos todos a refletirem sobre suas próprias jornadas, explorando suas histórias com curiosidade, coragem e conexão.
