Dans cet épisode, Malia explore l’impact de la comparaison sur le bien-être et partage son expérience avec la santé mentale et intestinale. Elle donne des conseils pour contrer les pensées négatives, cultiver la bienveillance envers soi et lâcher prise sur la comparaison. Un rappel doux et puissant : on est tous en chemin, et on n’est pas seuls.
