最近有一則新聞讓我久久不能平靜。一位憂鬱症的病友在社群平台上留下求救訊號，說自己撐不下去了。但在那一刻，等待他的不是安慰，也不是溫暖的陪伴，而是一連串譏諷、挖苦，甚至是叫他「趕快去死」的留言。後來，他真的走上絕路了。
我們常說，言語是無形的刀，但在網路上，那些語言不但鋒利，還匿名、無責任、無界線。更可怕的是，很多人不知道自己正成為推人入谷的最後一根稻草。
這件事讓我想談談三個重點：
一、憂鬱症患者真正的求救訊號是什麼？
二、網路上的冷漠與嘲諷，究竟對一個人造成多大的影響？
三、身為一個普通人，我們能做些什麼來減少悲劇的發生？
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先不去在乎自己可不可以，做了再說，給自己100集podcast 的目標，然後跟自己說：你作得很好！
