有一種心累，是發生在你已經傾盡真誠之後。你無保留地對待某個人，給出情感、時間、關懷與信任，可是換來的卻是對方的冷淡、忽視，甚至不珍惜。
有時候，你還會被說：「你想太多了」、「不要那麼敏感好不好？」
那一瞬間，明明你只是出於善意，可是你卻覺得，自己好像成了「太多的那一方」。於是你開始懷疑：是不是我真的不該對人那麼好？
但其實，錯的從來不是「真誠」，而是我們沒有為真誠設下界線。
二、破窗效應在人際關係中的潛移默化
你知道心理學中有個名詞叫「破窗效應」嗎？
一扇破掉的窗戶如果沒有及時修補，就會給人一種「沒人管」的感覺，然後下一扇窗也會被打破，整棟房子就會被放任荒廢。
在人際關係裡，當你過度真誠、過度包容、過度忍耐，卻沒有人珍惜，這就像你的心開了一扇窗，卻讓風雨長驅直入、毫無防備。而對方若習慣了你的退讓與溫柔，也可能在不知不覺中，忽視了你的需要。
這種破窗，沒有聲音，卻很致命。
#自我成長
#讀光日常podcast
#破窗效應
#自我對話
🎙️每日5分鐘的自我對話
先不去在乎自己可不可以，做了再說，給自己100集podcast 的目標，然後跟自己說：你作得很好！
