Was haben Zahngesundheit, VO₂max, Burnout und Amalgam gemeinsam? Sie alle beeinflussen Deine Performance – körperlich wie mental. In dieser Folge sprechen Chris und Rick mit Dr. Frank Saathoff über:
🔹 Wie Zähne Deine Leistung killen – und was dagegen hilft
🔹 Was Zahnfüllungen, Stress und mentale Gesundheit verbindet
🔹 Warum Ernährung kein Bauchgefühl ist – sondern Blutbild
🔹 Wieso Alter (k)eine Ausrede ist – und wie Du richtig trainierst
🔹 Wie Placebo, Atmung und mentale Stärke über Sieg oder Niederlage entscheiden
🔹 Der schmale Grat zwischen Disziplin und Burnout im Leistungssport
💥 Extra-Insight: Warum Spitzensportler oft unterschätzte Süchte haben – und wie Du Dich davor schützt.
➡️ Hör rein, wenn Du Sport ganzheitlich verstehen willst – vom Mundraum bis zur mentalen Resilienz.
Mehr von Frank findet Ihr hier:
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IG: doc.saathoff
