Ann-Kathrin ist Mutter mit ADHS: Wir sprechen überMedikamente, Bewältigungsstrategien, Turnschuhe und vieles mehr.
In Teil 1 sprechen wir über ihr Leben mit Kind im Allgemeinen und den Weg zur Diagnose. In Teil 2 geht es insbesondere um die speziellen Herausforderungen durch ADHS mit Kind. Teil 2 ist für Steady-Abonnenten sofort verfügbar.
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Kapitel Ann-Kathrin Teil 2:
00:00:00 Intro
00:01:52 Einführung: Recap Teil 1
00:03:32 Pausen machen mit ADHS
00:05:29 Turnschuhe
00:06:50 Wir priorisiert du? Garnicht!
00:07:36 Aufräumen mit ADHS
00:10:22 Sachen vergessen
00:11:50 Umfeld mit einbeziehen
00:14:09 Hat sich mit der Diagnose was geändert?
00:16:27 Einschub ADHS Prozesse und Ursachen
00:18:42 Medikamente
00:21:44 Sachen erinnern in Bezug aufs Kind
00:25:03 Heimkommen und Kind hat schlechte Laune
00:28:09 Prozess zur Bewältigung: Therapie
00:29:50 Partnerschaft: Aufgabenteilung und Unterstützung
00:32:22 Hokus Pokus Hyperfokus: Vorteile
00:33:49 Schulzeit
00:34:53 Poetry Slam
00:37:05 Was du Leuten gern sagen würdest
00:38:20 Dobby doubling / body doubling
00:39:38 Outro
Weiterführende Links zu ADHS:
https://www.adhs.info/fuer-erwachsene/adhs-im-erwachsenenalter/
https://www.zentrales-adhs-netz.de/infos-zu-adhs/allgemeine-infos-zu-adhs/
https://www.adhs.info/fuer-eltern-und-angehoerige/adhs-was-ist-das/
https://en.wikipedia.org/wiki/Body_doubling
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Um was geht es im Dad-I-Like-To-Follow-Podcast?
Mütter und Väter leiden unter Stress, Müdigkeit, Einsamkeit und Sorgen. Uns Eltern begleitet ein Gefühl der Unzulänglichkeit, manchmal sogar des Scheiterns. Der Grund für diese beschissene Situation ist oft die schier unmögliche Aufgabe, Kindererziehung und Job unter einen Hut zu bringen.
Die gute Nachricht ist: ihr seid nicht allein mit diesem Gefühl! Jeden Tag stehen Millionen von Eltern vor der Herausforderung, Kind und Job irgendwie zu meistern. Und machen ähnliche Erfahrungen.
Im "Dad-I-Like-To-Follow-Podcast - by maxmillennial" kommen möglichst viele dieser Eltern zu Wort: Wie organisiert ihr euch? Was würdet ihr anders machen, wenn ihr nochmal von vorn anfangen könntet? Wie geht es euch überhaupt gerade?
Für wen ist der Podcast?
Dieser Podcast ist insbesondere gemacht für Eltern: Egal welchen Geschlechts und egal mit welcher sexuellen Orientierung. Er ist außerdem für Menschen, die Kinder haben wollen oder vielleicht sogar gerade planen. Und darüber hinaus natürlich für alle, die einfach so am Thema interessiert sind, zum Beispiel weil sie die Perspektive von Eltern in ihrem eigenen Umfeld verstehen wollen.
Ich mache übrigens nicht nur Podcasts.
Ihr findet mich auch auf Social Media. Hier mache ich Videos, die über das Thema "Vereinbarkeit von Arbeit und Kind" hinaus gehen. Manchmal ist es auch einfach nur Quatsch ;)
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Schreibt mir gerne, wenn ihr Feedback, Ideen oder Anregungen habt!
Liebe Grüße,
Max
