Nesse episódio do Agridoce, vamos falar sobre o processo de descobrir a bipolaridade e de como lidar com crises depressivas e de mania/hipomania. Eu compartilho histórias sobre como descobri minha bipolaridade e como fui aprendendo a lidar com essa parte de mim.
Entre crises que agora vejo como momentos engraçados e situações reflexivas, quero que você se sinta num espaço seguro e sem julgamentos nesse episódio, e nesse podcast no geral. Afinal, se a vida é uma montanha-russa, por que não aprender a rir do caos enquanto encontramos equilíbrio?
Caso alguém esteja passando por esse momento de descobrir o diagnóstico, quero que saiba que você não está sozinho. Está tudo bem. É só uma coisinha que faz você ser você.
Fiz uma playlist para tentar explicar um pouco melhor a mania para quem não sabe como é: Clica aqui!
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