Dans ce nouvel épisode, on va parler d'un sujet qui nous tient vachement à coeur... la BOUFFE !
Et oui, on le sait bien: manger c'est la vie !
Mais manger, quand on parle de santé, ça peut aussi devenir un calvaire.
On va donc discuter de notre rapport à la nourriture, son influence sur notre santé physique et mentale mais aussi, comment, si le coeur vous en dit, amorcer des petits pas pour aller mieux et sans se prendre la tête !
Merci pour votre écoute et à bientôt ✨
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Musique : "Fly Away" de Montaineer – utilisée avec licence via Music Vine.
