Durante a nossa evolução, o cérebro sempre seguiu um padrão de luz e escuridão, chamado de Ciclo Circadiano.
E hoje, outros bilhões de anos depois, nossos corpos estabeleceram a seguinte rotina: quando o sol nasce, os olhos transmitem ao cérebro a informação de que é hora de nos preparamos para viver mais um dia no Planeta Terra. E quando o sol se põe, o cérebro nos prepara para dormir.
A pergunta pode parecer simples: Por que nós dormimos?
Descubra os mistérios do sono no quarto episódio do SciTalk.
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Luiz Hendrix
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